いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます。

理学療法士が代表を務める帯広のパーソナルトレーニングジム Juntosです。

このたび、大手スポーツWebメディア「MELOS（メロス）」にて、代表の安藤が監修した記事が公開されました。

MELOS掲載記事

水中ウォーキングを続けるとどうなる？1週間～3ヶ月の変化と効果
https://melos.media/training/307196/

  • 「自己流でジムに通っているのに痩せない」
  • 「40代になってから運動効率が落ちた気がする」

とお悩みの女性や初心者の方も多いのではないでしょうか。

記事では、プールでのウォーキングがもたらす痩身効果や身体への変化について、理学療法士の医学的知見に基づき分かりやすく解説しています。

水中のように関節への負担を減らしつつ、正しく筋肉を使うアプローチは、運動が苦手な方でも安全にダイエットを進める重要な鍵となります。

他店舗との特徴の違いやパーソナルジムの選び方でお悩みの方は、
まずこちらの帯広のパーソナルジム比較ガイドをご覧ください。

当ジムの強みや理学療法士による根拠ある指導について詳しくまとめております。

当ジムは帯広市内はもちろん、幕別（札内）から車で約15分、音更や芽室といった十勝全域からも通いやすい立地にございます。

比較検討中の方も、まずはおすすめの体験セッションへお気軽にお越しください。

体験セッションのご予約やお問合せはこちら： お問い合わせ・体験セッション予約