いつもJuntosをご利用いただきありがとうございます。
当ジムは、帯広市内をはじめ、音更町や幕別町（札内）、芽室町など十勝エリアの近隣地域からも車でお越しいただきやすいパーソナルトレーニングジムです。
この度、大手トレーニングメディア『MELOS（メロス）』にて、当ジム代表の理学療法士が監修した最新記事「毎日30分歩いても痩せない人の共通点｜考えられる5つの原因」が公開されました。
今回の記事では、健康やダイエットのために毎日ウォーキングを頑張っているのに結果が出ないという方に向けて、散歩の正しい取り組み方や、なぜ痩せないのかという根本的な原因について分かりやすく解説しています。
この記事でご自身の歩き方や原因を理解していただいた上で、Juntosではウォーキングの効果をさらに高めるためのサポートを提供しています。
手軽に始められる有酸素運動だからこそ、運動を始める前に理学療法士の指導のもとでご自身の体をコンディショニングし、膝の痛みや腰痛などの出ない動かしやすい状態を作ることが何より大切です。
さらに、継続して歩かれている方の散歩後の日々のケアとして、最新機器「ラクリス」を用いた筋膜リリースによる疲労回復ケアもご用意しております。
無理な食事制限に頼ることなく、一生歩ける体づくりを一緒に目指していきましょう。
詳細は下記よりご覧ください。
【MELOS監修記事】
毎日30分歩いても痩せない人の共通点｜考えられる5つの原因
https://melos.media/training/304156/
十勝エリアの他のスポーツクラブやフィットネスジムと比較して、ご自身の関節の状態に合わせたおすすめの運動習慣を身につけたい方は、ぜひJuntosのパーソナルセッションをご活用ください。
体験セッションのご予約や体のお悩みに関するお問い合わせは、こちらの専用フォームよりいつでも受け付けております。
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帯広周辺のジム選びで迷われている方は、こちらの比較ガイドもご参考にしてください。
帯広のパーソナルトレーニングジム Juntos：初めての方へ
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