【メディア掲載】大手サイト『MELOS』にて「痩せない歩き方」監修記事が公開されました

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この度、大手トレーニングメディア『MELOS（メロス）』にて、代表が監修した最新記事が公開されました。 今回のテーマは、ダイエットや健康維持のためにウォーキングを取り入れている方が陥りがちな「歩き方の罠」についてです。

■ 監修記事の概要

「毎日1万歩を目標に歩いているのに、なかなか体重が落ちない」「むしろ前ももが張ったり、腰が重くなったりする」という声をよく耳にします。理学療法士の視点から、なぜ歩数だけを増やしても痩せないのか、その根本的な原因と正しいフォームを解説しました。

  • 1万歩歩いても痩せない人に共通する「間違った着地と姿勢」
  • 自己流ウォーキングが引き起こす、下半身太りや関節トラブルのメカニズム
  • 脂肪燃焼効率を最大化し、一生歩ける体をつくるための正しい歩き方

詳細は下記よりご覧ください。

【MELOS監修記事】

毎日1万歩歩いているのに痩せない…実は「歩き方」が原因かも
https://melos.media/training/297026/

帯広周辺で「今年こそ本気でダイエットを始めたい」「他のジムと比較して、自分に本当に合ったおすすめの指導を選びたい」という初心者女性の皆様。

全国メディアでも発信している医学的根拠に基づいたマンツーマン指導を、ぜひ一度ご体験ください。

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