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当ジムは、帯広市内からはもちろん、音更や幕別、札内、芽室からも車でお越しいただきやすいパーソナルジムです。
この度、大手トレーニングメディア『MELOS（メロス）』にて、当ジム代表の理学療法士が監修した最新記事が公開されました。
テーマは「ランニングを毎日続けるとどうなる？1週間～1年で感じやすい体の変化」です。
健康や痩身のために毎日走っているのに全く痩せないとお悩みの40代女性や、自己流の運動で腰痛や膝の痛みが出てしまい治らないと悩んでいる初心者の方に向けて、理学療法士の視点から原因と正しい取り組み方を解説しています。
詳細は下記よりご覧ください。
【MELOS監修記事】
ランニングを毎日続けるとどうなる？1週間～1ヶ月・3ヶ月・半年・1年で感じやすい体の変化 https://melos.media/training/302446/
十勝エリアの他のジムと比較して、関節に負担をかけずに運動効率を高めるおすすめの指導を選びたい方は、ぜひJuntosのオーダーメイド指導をご体感ください。
帯広周辺のジム選びで迷われている方は、こちらの比較ガイドもご参考にしてください。
帯広のパーソナルトレーニングジム Juntos：初めての方へ
