いつもJuntosのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、当ジムのダイエットコースを修了し、その後もご自身の力で進化を続けられている40代女性のお客様の「驚きの成果」をご報告します。

「ダイエットは終わった後が本番」 そんな言葉を体現するような、素晴らしい変化の記録です。

■ 約7ヶ月間の体組成の変化（5/13 〜 12/27）

数値を見ると、その「質の高さ」がひと目でわかります。

  • 体重： 65.2kg→54.7kg （−10.5kg）
  • 体脂肪率： 39.9%→26.8% （−13.1%）
  • 筋肉量： 36.9kg→37.8kg （+0.9kg 増加！）

■ リバウンドの不安を「自信」に変える戦略

40代を過ぎると「一度痩せてもすぐに戻ってしまう」というご相談を多くいただきます。 今回のお客様が、3ヶ月の集中期間を終えた後もリバウンドせず、さらに4ヶ月間進化し続けられた理由は、単に食事を減らしたからではありません。

理学療法士の視点から、「筋肉量を増やして基礎代謝を底上げ」し、「一生使える正しい身体の使い方」をマスターしていただいたからです。

■詳しい解説は「Juntos-Labo」にて公開中

なぜ、食事制限を終えた後も痩せ続けることができたのか？

そのロジカルなメカニズムについて、当ジムの専門メディア「Juntos-Labo」にて詳しく解説しました。

「今度こそ、リバウンドしない身体を手に入れたい」

そう願う方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

👉 【事例報告】40代女性が7ヶ月で体重-10.5kg達成！3ヶ月コース終了後も「リバウンドせず進化し続ける」身体の作り方 https://juntos-labo.com/obihiro-diet-success-7months-record/

■ Juntosでは、お一人おひとりの骨格や筋肉の状態に合わせた「医学的根拠のあるボディメイク」を提供しています。

「自分に合った正しいダイエット法を知りたい」という方は、ぜひ一度無料体験へお越しください。https://juntos-tokachi.com/contact/