いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます。

理学療法士が代表を務める帯広のパーソナルトレーニングジム Juntosです。

このたび、大手スポーツWebメディア「MELOS（メロス）」にて、代表の安藤が監修した記事が公開されました。

MELOS掲載記事

夏のウォーキングは何時がベスト？暑さに負けない服装・熱中症対策・痩せるコツhttps://melos.media/training/306030/

夏場は

  • 「自己流で運動しても暑さで続かない」
  • 「頑張っているのに痩せない」

とお悩みの40代女性や初心者の方が増える時期です。

記事では理学療法士の医学的知見に基づき、安全に運動効率を高めるウォーキングのタイミングや熱中症対策をわかりやすく解説しています。

また、夏の運動や冷房による冷えは、全身の疲労蓄積や頑固な肩こり、肩の重さの原因にもなります。

当ジムでは、手技のマッサージやストレッチでは届かない深層筋肉へアプローチする最新技術「ラクリス」を用いた筋膜リリースを提供しております。

四十肩・五十肩で肩が上がらないとお困りの方のリハビリや改善、日頃の疲労回復にも大変好評です。

帯広市内はもちろん、幕別（札内）から車で約15分、音更や芽室からもアクセスしやすい立地にございます。

他店舗との特徴の違いや選び方でお悩みの方は、まずこちらの帯広のパーソナルジム比較ガイドをご覧ください。当ジムの強みや理学療法士によるアプローチについて詳しくまとめております。

帯広周辺のジム選びで迷われている方は、こちらの比較ガイドもご参考にしてください。
帯広のパーソナルトレーニングジム Juntos：初めての方へ（比較ガイド）

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