- 「健康のために毎日歩いているけれど、最近膝や腰に違和感がある……」
- 「帯広のツルツル路面、滑らないように歩くのが精一杯で身体がガチガチ……」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
実は、間違った姿勢や歩き方のまま歩数を稼ぐことは、知らぬ間に関節に負担をかけ、「寿命を縮めるウォーキング」になっている可能性があるのです。
本日、Juntosの専門メディア「Juntos-Labo」にて、この問題に深く切り込んだ最新記事を公開しました！
今回のトピック：なぜ「自己流」は危険なのか？
多くのジムや整体では
- 「とにかく動かしましょう」
- 「ほぐしましょう」
と言われます。
しかし、Juntosは違います。
- 理学療法士による精密分析：あなたの身体の癖（重心の偏りや関節の動き）を医学的に特定します。
- 「整える」から「動かす」へ：最新デバイス「ラクリス」で筋膜の癒着をリセットし、正しい動きができる土台を作ります。
- 一生モノの歩き方：帯広・札内・音更など広域から来られる初心者の方でも、ダイエット効果を最大化し、痛めない歩き方を習得できます。
詳しい解説は「Juntos-Labo」をご覧ください
「1万歩歩くよりも、100歩の正しい歩行」が、将来のあなたを救います。
具体的なチェックポイントや改善のステップは、こちらからご確認いただけます.
【最新記事】
「健康のためのウォーキング」が寿命を縮める？理学療法士が教える姿勢・歩行分析の重要性 https://juntos-labo.com/lifelong-walking-posture-gait-analysis-obihiro/
Juntosからのお知らせ
2月は路面状況が悪く、無意識に姿勢が崩れやすい季節です。
「自分の歩き方は大丈夫かな？」と少しでも不安に思ったら、手遅れになる前にぜひ一度ご相談ください。
- 「ダイエットを成功させたい」
- 「一生元気に歩きたい」
そんな目標を、理学療法士と一緒に叶えましょう！
あわせて読みたい：失敗しないジム選びの基準
帯広であなたにぴったりの場所を見つけるための完全ガイドも公開中です。
