今年こそはジムに通って、理想の体を手に入れたい！」 「健康のために、運動を習慣にしたい！」
そう考えて、帯広市内でジムを探している方も多いのではないでしょうか。
しかし、同時に「入会したはいいけど、続けられるかな…」「本当に効果が出るのかな？」といった不安を感じることもあるかと思います。
せっかく勇気を出して自己投資するのですから、絶対に失敗したくないですよね。
こんにちは！帯広市のパーソナルジムJuntosです。今回は、国家資格である理学療法士の視点から、帯広でジム選びに失敗しないための本当に重要な3つのポイントを解説します。
ポイント1： 「料金の安さ」や「家からの近さ」だけで選んでいませんか？
ジム選びでよくある失敗が、「安かったから」「家から一番近かったから」という理由だけで決めてしまうことです。もちろん、料金や通いやすさは大切な要素です。しかし、それだけが決め手になると、後悔する可能性が高くなります。
なぜなら、あなたの目的が達成できなければ、いくら安くてもその投資は無駄になってしまうからです。
例えば、月額5,000円のジムに入会しても、マシンの使い方が分からず、効果も出ないまま半年で辞めてしまったら、30,000円を失うことになります。
最も重要なのは、**「そのジムが、あなたの目的達成まで寄り添ってくれる場所か？」**を見極めることです。安さや近さだけでなく、「価値」で選ぶ視点を持ちましょう。
ポイント2： そのジムは、あなたの「目的」を達成するサポートをしてくれますか？
あなたのジムに通う目的は何でしょうか？
- 「夏までに5kgダイエットしたい」
- 「筋力をつけて、疲れにくい体になりたい」
- 「健康診断の数値を改善したい」
目的は人それぞれです。そして、その目的によって、行うべきトレーニングは全く異なります。
広いマシンエリアがあっても、今のあなたにどのマシンが最適で、どんなフォームで、何回行えば良いのかを教えてくれる人はいなければ、宝の持ち腐れです。
ジムを選ぶ際は、専門知識を持ったトレーナーが、あなたの目的を達成するためのオーダーメイドのプランを提案してくれるか、そしてマンツーマンで丁寧にサポートしてくれるかを確認することが非常に重要です。
ポイント3： トレーナーの専門性や相性は確認しましたか？
トレーニングの効果を最大限に引き出すには、指導してくれるトレーナーの存在が不可欠です。そして、その質はジムによって様々です。
大切なあなたの体を預けるのですから、トレーナーがどんな知識や資格を持っているのかを事前に確認しましょう。特に、体の仕組みを熟知した医学的な国家資格などを持っているトレーナーであれば、より安心して指導を任せられます。
また、専門知識と同じくらい大切なのが**「トレーナーとの相性」**です。あなたの悩みや不安を親身に聞いてくれるか、話しやすい雰囲気か、信頼できる人柄か。こればかりは、実際に会ってみないと分かりません。
多くのジムでは**「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」**を実施しています。必ずそれを利用して、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を肌で感じてみてください。
まとめ：帯広で最高のジム選びをするために
帯広でジム選びに失敗しないための3つのポイントをもう一度おさらいしましょう。
- 価値で選ぶ： 安さや近さだけでなく、目的を達成できるかで判断する。
- サポートで選ぶ： あなた専用のプランと、マンツーマンのサポートがあるか確認する。
- 人で選ぶ： トレーナーの専門性を確認し、体験トレーニングで相性を見る。
この3つのポイントを意識すれば、あなたにとって最高のパートナーとなるジムが見つかるはずです。
帯広で専門的なサポートが受けられるジムをお探しなら
私たちパーソナルジムJuntosでは、国家資格である理学療法士の資格を持つトレーナーが、お客様一人ひとりの目的と体に合わせた完全オーダーメイドのプランをご提案します。
「運動が苦手で不安…」「過去にジムで挫折した経験がある…」 そんな方にこそ、私たちのサポートを実感していただきたいと考えています。
無理な勧誘は一切行いませんので、まずは無料カウンセリングで、あなたのお悩みや目標を私たちに聞かせてください。
→ [無料カウンセリング・体験トレーニングのお申し込みはこちら] https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000681284/
