帯広のパーソナルジム Juntos https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 【2026年 新年のご挨拶】本年も「医学的根拠」に基づいた健康づくりをサポートいたします 料金 【メディア掲載】懸垂30回はアスリート級？MELOSにて背中トレを監修しました ブログ・お知らせ 【実績報告】40代女性が7ヶ月で体重-10.5kg達成！リバウンドせず進化し続ける「身体の戦略」 【新記事】ホエイ・ソイ・EAAの使い分けは？理学療法士が教える「筋肉分解」を防ぐ黄金ルール 【新記事公開】帯広でパーソナルジム選びに失敗しないための3つの基準（2026年最新版） 【メディア掲載】ジムに通って1ヶ月の女性の変化は？理学療法士の監修記事が公開 【監修記事公開】足踏みステッパーの効果は？毎日10分と30分の違いを理学療法士が解説 【メディア掲載】MELOS監修！「筋肉痛と年齢の関係」について解説しました HOME 初めての方へ 【メディア掲載】MELOS監修！雪の日も安心「足踏み」の脂肪燃焼効果とは 【監修記事公開】HIITトレーニングは毎日やっていい？効果と注意点、正しい頻度（MELOS） 【メディア掲載】MELOSにて監修｜「当たり前のラジオ体操」が、実は最強のトレーニングになる理由 【メディア掲載】MELOS監修第3弾！「腕立て伏せ50回」の効果と正しいフォームを解説 【メディア出演】MELOS（メロス）にて「脂肪燃焼のペース」を執筆・監修しました 【帯広市のパーソナルジム Juntos監修】腰痛予防とスポーツの軸作り：その体幹トレーニング、意味ある？プロが教える本当に効かせる方法 帯広で腰痛・肩こりにお悩みの方へ。理学療法士が解説するラクリスとパーソナルトレーニングによる根本改善 【ケガ予防と効果UPの鍵】運動前の５分、運動後の１０分。プロが実践するウォーミングアップとクールダウン 「帯広 パーソナルジム 女性」でお探しのあなたへ。Juntosが女性に選ばれる「他にはない」3つの理由。 帯広のアスリートへ。病院勤務・高校サッカー部トレーナー経験を持つプロが教える「パフォーマンス向上」の本質 【新メディア開設】十勝のアスリートのための情報サイト『Juntos-Labo』を公開しました 【新記事】正月太りは怖くない！食べたものが脂肪に変わる「48時間」の猶予と科学的リセット術 【メディア掲載】MELOS監修第5弾！腰痛予防と下腹痩せに効く「デッドバグ」を徹底解説 【監修記事公開】腹筋ローラー毎日10回の効果は？初心者が知っておきたい正しい続け方（MELOS） 【メディア掲載】MELOS監修！「ウォーキングとエアロバイクのダイエット効果」を比較解説 【メディア掲載】大手サイト『MELOS』にて「朝のジョギング」監修記事が公開されました 【メディア掲載】毎日腹筋30回で割れる？理学療法士の監修記事が公開されました 【先着20名様限定】年末年始のリスク診断キャンペーン開始！理学療法士による特別アセスメント 【プロテインのウソ？ホント？】アスリートの体づくりと、大人のダイエット。飲むべき理由と正しい選び方、教えます。 【プロテインの次はこれ！】BCAAとEAAの違いとは？アスリートの疲労回復と、大人のダイエットを加速させる「アミノ酸」の科学 【新記事】理学療法士が解説！自己流姿勢矯正の危険性と「機能評価」の重要性 【メディア掲載】MELOS監修第6弾！1日3回で効果あり？「スロースクワット」を解説 【2026年最新】帯広・幕別・音更エリア：パーソナルジム4社比較と賢い選び方 【新記事公開】揉んでも治らない「冬の肩こり」の正体とは？3分でできる根本改善ストレッチ 【営業開始】本日よりスタート！＆MELOS監修記事「ジョギングvsウォーキング」公開のお知らせ 【新記事】2026年こそ変わる！雪かきを「最強のジム」に変える冬のダイエット術 【事例・解説】病院のリハビリ修了後のケアについて。理学療法士×ラクリスの強み 【メディア掲載】大手サイト『MELOS』にて監修記事が公開されました 【監修記事公開】ドローインを1ヶ月続ける効果は？正しいやり方を理学療法士が解説（MELOS） 【新記事】正月太りは防げる！理学療法士が教える「肥満の科学と対策」 【新記事】なぜダイエットは「3日」で終わる？理学療法士が教える「脳を味方にする」習慣化の科学 【事例公開】40代初心者女性が1ヶ月で脂肪-3.5kg！リバウンドしない痩せ方の正体 【お知らせ】年末年始の休業期間と年始の営業について 【監修記事公開】ランニングを朝夜2回走る効果は？ダイエット向きの正解を解説 【新記事公開】スピードスケートの記録を伸ばす「パワー伝達」の秘密と股関節戦略 【最新コラム】そのウォーキング、逆効果かも？理学療法士が教える「一生歩ける身体」の作り方 【監修記事公開】ランニング30分で本当に痩せる？具体的な消費カロリーとダイエット効果について（MELOS） 【メディア掲載】大手サイト『MELOS』にて「足首のストレッチ」監修記事が公開されました